プライベート 産後9か月から、「筋トレヨガ」始めました
「産後の体型」って絶対崩れますよね・・・自分で言うのもなんですが、妊娠前は、運動や食事制限など特に努力しなくても「スレンダー」な方でした😂たまたまそういう体質だったのだと思います。出産経験アリの周りの友達からは、「特に何もしなくても、母乳あ...
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