最近、ストレスのせいなのか、体調の優れない日々が続き、
いよいよ体が動かなくなってきました・・・🙄
このままじゃマズいな、、、と思い
自分のストレス発散になること(=ご褒美エステ)へ急遽行くことに✨
「自分へのご褒美なんていつぶりかなー」と思ったら、、、
1年ぶりでした😓💦
家事・育児・その他イベントなどに追われていると、
自分へのご褒美なんて後回しというか、
ご褒美なんて発想、頭によぎらないですよね・・・😔
しかし・・・
自分へのご褒美、本当～～～に大事だと「つい昨日」学びました😭💕💕
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💛自分にご褒美をつくることのメリット💛
①人に対して、優しくなれます（笑）
②家事・育児にやる気＆張り合いが出てきます
③心に余裕が生まれます
④とても満たされた気分になります
「私、生きてるなぁ」とか「生きててよかった」など
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不思議と、自分の心が満たされていると「余裕」って自然と出てくるものなんですねぇ。。。
（逆に言えば、満たされていないと「余裕」は生まれない😨）
私の場合ですが、ケチ魂が邪魔して(笑)
自分に対してお金をかける事にかなり抵抗があります😵
「そのお金で学資資金貯めたい💰」とか
「この出費があるのとないのとでは家計簿が全然違う・・・💰」などなど
いらんことを考えてしまいます・・・
子育て業を卒業したある先輩ママに、心にグッと刺さる言葉をかけてもらいました。
とってもいい言葉なので、皆さんと共有できたらと思います
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「ママの笑顔が、子どもの幸せ」
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自分が「幸せ」で満たされていないと、
心からの笑顔で子どもと接することはできない
ママの笑顔を見て、子どもも幸せを感じて笑顔になる・・・
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「子育て中は必死で、あっという間なんて言葉じゃ足りないくらい
時間の流れが早くて、忙しくて、目まぐるしく過ぎ去ってしまったけど、
自分の人生の中で、子育てしていた時期が一番キラキラしていたかも・・・」
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そのキラキラしている「今」を私たちは生きているのだと思います。
この時間を「楽しむ」までいけなくても、「大切に」過ごせたらいいなぁと思っています。
そのためにも💡
「自分を大事にすること」が何よりも大切です🌸
（いっちょまえに呼びかけているようですが、自分に対しても言い聞かせています😂）
自分を休ませることに「罪悪感」なんて感じなくていいんです👍
いつも頑張っているのだから、当然の権利です👌
（何度も言いますが、自分に対しても言い聞かせています🤣）
「落ち着いたら・・・」とか「時間ができたら・・・」なんて言ってたら、
その時はきっと、子育てを卒業した１０～２０年後とかですよ～🤣
そういう時間は、意識して確保しないと、いつまで経っても作れないです😭
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自分へのご褒美を、日常生活に食い込ませましょう😊❤️
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日々頑張ることが常態化していて、
意識しないと自分に優しくできない状態になっていると思います😭
（私を含めて😭）
毎日毎日休みなく頑張っている自分をねぎらい、
自分の心と体を大切にして、
二度と戻らぬこのかけがえのない日常を、
「大切に」生きられたらいいですね💕👨👩👧👦💕
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